Meme Kanserine Karşı Yürüyün !
Meme Kanserine Karşı Günde 1 Saat Yürüyün
Menopoza girmiş kadınların günde 1 saat yürüyüş yaparak meme kanserine yakalanma riskini önemli ölçüde azaltabileceklerini ortaya koymuştur. Haftada en az 7 saat yapılan yürüyüşün meme kanseri riskini azalttığını kaydediyor. Haftada 7 saat yürüyüş yapan kadınlarda meme kanserine yakalanma tehlikesi haftada 3 yada 4 kez yürüyenlere kıyasla daha az çıkmıştır. Amerikan Kanser Derneği araştırmacıları yürüyüş ile meme kanseri tehlikesinin azalması arasında ilk kez bir ilişki kurulduğunu belirtiyor.
Kaynak: BBC Haberler, American Cancer Society.
